Uncategorized

Paastumine on moes

Paljud küsivad, kas me peame paastuma? Vastus – tegelikult ei pea, kui toitud kogu aeg puhastavalt, Sul on kehakaalu ja enesetundega kõik hästi.   Hea on ausalt vastata alljärgnevatele küsimusele ja siis uuesti otsustada.   Küsimustik detoksifikatsiooni potensiaali hindamiseks (Patrick Holford/Fiona McDonald Joyce, The Holford 9-day Liver Detox) Kas kannatate […]

Paastumine on moes Loe lähemalt »

Kodutunne

Mõned aastad tagasi kolisin oma uude ellu ja koju – midagi ei ole teha, vahest tuleb valida uuesti ja alustada nullist. Mul läks hästi – olin väsimatu otsija, andja, õppija, võtsin rahulikult vastu kõik kogemused, mis mulle anti ja lõin endale võimaluse alustada uuesti. Oma oskuste ja teadmistega on nüüd

Kodutunne Loe lähemalt »

10 asja, mis aitavad ära hoida talvist kaalutõusu!

  10 head küsimust ja vastust! Kuivõrd levinud on talvine kaalutõus ja kui palju võetakse tavaliselt kaalus juurde?  Kaalutõus tekib ikka siis, kui elustiilis toimuvad toitumise ja treeningute osas muudatused ja siin käituvad inimesed tihti erinevalt. Kõik need, kes sügis-talve perioodil korralikult treenivad ja suvel puhkavad, võtavad talvel hoopis kaalust

10 asja, mis aitavad ära hoida talvist kaalutõusu! Loe lähemalt »

Harjutus – nõustu tegelikkusega!

Holistika Instituudi asutaja ja juhataja Marina Paula Eberth jagas terapeudi koolitusel aastaid tagasi meiega harjutust, mida siiani õpetan ja ka ise praktiseerin.   Kannatuste ja masenduse kõige esimene põhjus on rahulolematus tegelikkusega.   See on tavaliselt meie peamine probleem. Me tahame, et elu oleks teistsugune kui see on. Me tahame

Harjutus – nõustu tegelikkusega! Loe lähemalt »

Shopping Cart
Scroll to Top