TOIDUTALUMATUSE TEST:
Food Intolerance Test toob välja tulemused 176 toiduaine kohta, tulemused on esitatud lihtsal ja arusaadaval moel. Testi tegemiseks palun küsi minu käest saatekiri, et minna Synlab-I laborisse verd andma. Testi tulemused saadetakse krüpteerituna mulle, nii kui need on kohal, ootan Sind nõustamisele ja tulemuste tõlgendamisele.
Talumatusega kaasnevad probleemid
Sagedaseimad toiduainete talumatusega kaasnevad probleemid on liigesepõletikud, diabeet, kilpnäärme põletik, gastrointestinaalhäired (Crohni tõbi, tsöliaakiahaigus ja ärritatud soole sündroom), naha probleemid (atoopiline ekseem, akne ja psoriaas), migreenid ja kroonilised peavalud, psüühilised häired, depressioon, ülekaalulisus, kõrgvererõhutõbi, fibromüalgia, kõrge kolesterooli tase, podagra jne.
Toiduallergia vs. toidutalumatus
Toiduallaergia ja toidu talumatus ei ole üks ja seesama asi. Allergia on organismi ülitundlikkus mingi aine suhtes ja selle sümptomid tekivad koheselt peale toiduaine tarbimist. Toidutalumatuse tagajärjed inimkehale ilmnevad pika aja jooksul. Neid ei tajuta koheselt, kuid nad tugevnevad vähehaaval mittetalutava toiduaine igapäevase söömise tagajärjel tekkiva toksiinide kuhjumise tõttu ning võivad lõpuks muutuda tõsiseks, eeskätt põletikuga kulgevaks haiguseks.
TOITUMISNÕUSTAMINE:
Enne kohtumist palun Sul mulle saata 5 päeva jooksul üles pildistatud toidud ja joogid.
– Kohtumisel analüüsime Sinu menüüd ja teeme esimesed korrigeerimised Sinu praeguses menüüs.
– Nõustamisel õpid valima toitu ja komplekteerima taldrikut toiduga igas olukorras nii, et toitud alati tervislikult ja taskaalustatult.
– Sa ei pea lugema kaloreid, vaid õpid valima toitu portsjonite ja toidu koostise järgi.
Näidismenüüd
Nõustamisel koostan Sulle näidismenüüd, milles arvestan Sinu maitseid ja elustiili. Kohe kasvõi järgmisel päeval on Sul võimalik alustada muudatustega oma menüüs.
Jätkuv tugi
Pärast esimest nõustamist pakun vähemalt nädal aega veebi vahendusel toetust soovituste ja muudatuste jõustamisel menüüs. Saates fotod uuesti söödud-joodud toitudest, saan anda tagasisidet uue menüü valikute osas ja veel järelsoovitusi.
Paketi aktiveerimiseks võta ühendust Monicaga aadressil www.terviseterapeut.ee/kontakt
